Trainingspläne

Nutze meine persönliche Beratung und jahrelange Erfahrung im Leistungssport und lasse dich von mir auf deine Ziele vorbereiten. Über 15 Jahre Erfahrung, sowie zahlreiche internationale Erfolge im OCR (Obstacle Course Racing) bilden die Grundlage, um dir eine effiziente Trainingsplanung zu gewährleisten.

Ablauf der individuellen Trainingsplanung in 3 Schritten:

  1. Nach der ersten Kontaktaufnahme schicke ich dir einen ausführlichen Anamnesebogen und einen Link zur digitalen Plattform zu. Dort registrierst du dich kostenlos. Alle Premium Features sind in meinen Preisen enthalten.
  2. Auf der Grundlage der Anamnese erstelle ich eine Gesamtplanung, diese verfeinere in Form von monatlichen Trainingsplänen auf deiner digitalen Plattform.
  3. Durch vielseitige Feedbackmöglichkeiten stehen wir in engen Kontakt. Das sichert dir eine hohe Qualität deines Trainings. Ggf. kann ich kleine Modifikationen in deinem Trainingsplan vornehmen, damit du dein Ziel noch besser erreichst.

Die Trainingspläne beinhalten:

  • Effiziente Trainingsplanung: für alle Ambitionen und Wettkampfziele geeignet
  • Individuelle Beratung: vom Einstieg bis zu Vorbereitung auf Meisterschaften
  • Permanentes Feedback: durch eine digitale Plattform, die sich mit eurem Fitnesstracker synchronisiert
  • Wissenschaftlich fundierte Kombination von Kraft – und Ausdauertraining

Preisübersicht:

1 Monat 80€

3 Monate 200€

6 Monate 360€

12 Monate 600€

Jeder ist in seinen Zielen und sportlichen Möglichkeiten verschieden. Bitte schreibe mir eine kurze Nachricht über deine Trainingsziele, deine Trainingsmöglichkeiten und geplanten Wettkämpfe, damit wir gemeinsam absprechen können, wie ich dich in deinem Training weiter fördern kann.

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